het helg!

Fredag, Lördag Söndag, eller klara färdiga gå..

Det har varit en hektiskt men rolig helg, men den började ju helt underbart när min älskade man kom hem med 10 röda stora rosor då vi firade 13 år tillsammans, vilken romantiker.

Tidigt på morgonen på Lördagen åkte vi till Gävle för E skulle träna, sedan skulle vi på Furuvik för att vara med på säsongspremiären samt åka premiäråket med Extreme.

 Det var meningen att Bernhard skulle åka för att representera GIF, men det slutade med att både Emil och Albin också fick åka, vilket Albin tyckte var riktigt roligt och åkte 3 gånger till, själv så höll jag på att kräkas när jag kollade på karusellen som snurrade och åkte uppochner.

Efter karuseller, mat , snacks och en massa skratt så begav vi oss till scenen där Robin Stjernberg uppträdde, grabbarna var hur lyckliga som helst, tills den hemska mamman kollade på klockan och insåg att vi måste åka hem för det var bara 3 timmar tills vi skulle sitta på en förrätt och vara med på matstafetten. 

 

Eftersom det var första året vi var med på matstafetten så visste vi inte riktigt vad vi hade att förvänta oss, vi hade hört av vänner att det är årets höjdpunkt och att det var riktigt roligt. 

Vi hade fått reda på att vi skulle bjuda på varmrätt och vi visste att vi skulle på andra sidan stan på förrätt ( ca 20 min cykling). 

Vi hade 30 min att ta oss från förätten tills att gästerna skulle komma hem till oss så min underbara vän Sanna hjälpte oss med att åka hem hit och värma på den öppna potatisgratängen och Pulled Pork.

Jag kan säga att jag och E var väldigt nervösa över vilka gäster som skulle komma. 

När sedan dörren öppnas och två välbekanta ansikten står där så lättar en sten från axlarna, sedan kom två supertrevliga tjejer till. 

Vi åt maten, drack vin och hade en trevlig middag innan det var dags för att cykla till efterrätten som vi skulle avnjuta inne i stan, för att sedan avsluta på folkan med alla dessa härliga människor, det var över 500 personer som var med på matstafetten i år!

Det är bland det roligaste jag gjort, och ser verkligen fram emot nästa år!

TACK, Round Table 89 som anordnade detta!! 

Jag är där...

Förr så tyckte jag att leopard/ djurmönstrat var blad det fulaste jag visste! 

När jag tänkte på djurmönstrat så såg jag mormors skjortor framför mig, med det korta håret och matchande stora örhängen.... 

Folk säger att man någon gång i livet skall igenom den djuriska perioden, jag är där NU!

Tycker det är så himla snyggt, skulle ALDRIG förr gå och LETA snygga djurmönstrade byxor, tröjor eller skjortor det gör jag nu!

Så inte vet jag vad det betyder? är det att den blå mascaran, färggranna örhängen och BH-lösa perioden närmar sig??  

Nä, tror jag ska överraka mormor och kolla igenom hennes gamla garderob för vem vet, det kanske ligger något djuriskt snyggt och väntar på mig där!!

Vill ha!!!

Furuvik!

Igår damp det ner en inbjudan från Furuvik!

När jag läste upp inbjudan för grabbarna så blev dom LYRISKA, nya karusellen 

lockar ju lite extra !! 

Vicke jublade när jag läste att Robin Stjernberg skulle uppträda! 

Vi kommer att möte upp några andra fotbollsfamiljer på parken och förhoppningsvis lyser solen på oss och vi får en helt underbar dag!!  

relly good quality?

Det fladdrade på Vickes nya Converse som det var "really good quality" på.

Jag tog bort lappen som fladdrade, och det kom fram ett helt NYTT märke : CONSERVE

Det är kanske Conserve som är det heta märket i Turkiet?

Så nu har ha gått från ett par coola blinkandes Converse till ett par lika coola Conserve.

TRX

Tänk att man vill lite för mycket ibland och jag vill se resultat! 

Med denna rehabresa kommer jag även få träna mitt tålamod, jag går runt på gymmet och funderar över olika övningar som jag skulle kunna göra för att bli starkare i lårmuskeln, något som kan "ta bättre". 

                     


Men passen fortsätter på gymmet, jag har utökat med två TRX övningar och hoppas på ett bättre och snabbare resultat. 

Så imorgon är det bara att bita i det sura äpplet igen och infinna sig på gymmet!! 

Älska träning!!

Nu har jag kört Cirkel träningspass med simningen, det är inte många veckor kvar tills sommaruppehållet och då måste man passa på att göra något roligt OCH jobbigt!

Det var både A och B gruppen som körde, vi hade även finbesök av Nettan och Sarah.

Vi körde bla. Burpees, löpning, hopprep, armhävnings klättring, TRX, och balans. 

1:a varvet var det 30 intensivt/ 15 vila, 2:a varvet 40 Intensivt / 15 vila...Vi han bara två varv och avslutade med en evighetsstafett.

Jag bara älskar att peppa dessa människor till framgång, och dagen efter så fick jag se resultatet då det var väldigt många som hade träningsvärk!! 

Så min förhoppning är att köra på torsdag igen, och då hoppas jag på att flera dyker upp, vad säger du Björn Johansson, du lär komma och utmana Sudden i detta =) 

Dag ett på resan!

Igår var första dagen på en lång rehab resa i gymmet! 

Cykling 10 min, baksidaben curl, boll mot vägg benböj, balansplatta, tåhävning, bäckenlyft, sedan körde jag lite TRX övningar själv, men jag kan lova att musklerna i benet INTE är så starka och mitt högra lår har blivit betydligt mycket mindre!!! 

Men bara att ha tränat lite så känns det mycket bättre i knoppen och rörligheten i knät känns mycket mjukare!!

Nästa vecka tänker jag komplettera gympassen med att gå ner i bassängen och köra lite wetbelt och "springa" i vattnet.

Om två veckor så skall jag tillbaka till Sjukgymnasten för ytterliga koll...

Nu är det bara att kämpa, tänka positivt och se fram mot målet och förhoppningsvis så kommer detta att gå vägen!!

Viljan finns ni skall den bara omvandlas till verklighet!!!!

Vidriga kryp

Igår när jag skulle lägga mig så såg jag en ärta mellan grabbarna i  sängen, jag tog "ärtan" och klämde på den, tände lampan och såg då att denna "ärta" var en FÄSTING, det ABSOLUT vidrigaste jag vet, paniken kom och grabbarna åkte fort ur sängarna för att undersöka dem om det fanns några fler... 

Paniken var total när jag ser hur den äckliga fästingen började röra sina tentakler, jag ringer till E i panik men vad ska han göra som sitter i en buss påväg hem från Stockholm.

Ner med äcklet i ett glas fullt med is, eftersom den inte klarar sig i minusgrader! 

Kan lova att det har kliat på kroppen i natt....

Nu blir det katten som får sova i tvättstugan, för upp i någons säng kommer hon INTE!

Inspiration

Det som är nackdelen med att vara hemma är att man ser så mycket som kan göras, inspirationen flödar!! 

Vi har rivit bort alla våra buskar på fram- och baksidan för att bygga staket.

Vi kommer att ha vågrätt staket, och min förhoppning är att måla det falusvart! 

Något som liknar detta men vi kommer att ha bredare spjälor och några färre.  

  

Vill gärna ha en pergola på baksidan, men det lär inte hända detta år. 
Men en blandning av dessa två kommer det att bli NÄR det bli pergola!  

Älskar även när man blandar sten och trall! 

Lovely week!

Vilken härlig vecka det varit,  sol, bad och skratt helt underbart med familjen!!

Födelsedagsbarnet fick en helhelg i Gävle med Ladys Night middag och Hotell! 

Alex bara solade hela veckan men tyvärr så måste hans Albino pigment ha varit så pass starka då han inte blev brunare en en Ryss från Murmansk, men lika glad var han ändå!

Stranden låg bara ett stenkast från Hotellet, och fast det är på den östra sidan på Alanya så tycker jag att stranden var helt perfekt, samt att det var långgrunt som passade barnen.

Det var väldigt mycket ryssar på hotellet, och när vi startade dagen med en frukost så startade dem dagen med renad vodka och en liten hutt coca cola. 

Ibland så hade vi svårt att skilja på Alex och ryssarna men eftersom han höll sig till bara cola så kunde vi urskilja honom med det. 

Så ett tips till er som bokar Hotel Montecarlo, lär er säga : ställer er i kö på ryska.

Grabbarna mös hela veckan och just nu har vi socker rehab här hemma!

Viktor fick en ny vän på hotellet, det var den tjockaste tax jag sett i hela mitt liv och när vi kom så blev han livrädd för "korven" som blev hans smeknamn men när vi sedan lyfte med planet mot Sverige så ser jag honom titta ut genom fönstret och säger ledsamt: 

Hej då Korven...

då hör det till saken att han inte klappade eller lekte med korven på en hel vecka!

Sista kvällen var vi på en Restaurang där servitören hade bott i Sverige i 16 år, och drivit en restaurang i Gävle. 

Maten på Osmunds var sååå himla god rekommenderas STARKT!

Sedan följde han med oss i några butiker och hjälpte oss att pruta på lite saker!!!

Självklart så blev det problem när Al EK Lönn skulle igenom tullen, först trodde de att han var en tjej, sedan blev hans pass extrakollat eftersom han hade ett Murmanskt utseende, men som tur var så hade han borstat tänderna den dagen och förklarade snällt att passet var hans och han fick åka hem till Sverige igen!

nastarovio

sista april.

Underbara Maj är här!! 

Valborg firade vi i stugan med grillat, vänner, ankrace och kase förstås. 

Det var en väldigt lugn kväll och valborg är väl barnens dag, för oss lite äldre barn handlar det väl egentligen om att elda upp trädgårdsriset, träffa vänner och äta gott!

Kajsa hade bakat en HELT fantastisk jorgubb/Lime/ vitchoklad dessert som 

smakade lika gott som den ser ut!!

Efter maten så var det dags för Ankrace, det var 12 ankor och 1200:- 

stod på spel, vi hade anka nr 10.

Vann gjorde anka nr 3 och Anna och Tomas blev 1200:- rikare och självklart kom anka nr 10 bland de sista, tänk att man aldrig kan vinna något!! 

Kvällen fortsatte med kase och fyrverkeri.

Jag bara älskar denna bilden, min go kille 5 år sitter på stubben och håller om Elsa 3 år. 

Trygghet, värme och omtänksamhet det är bra ord som beskriver honom!!

Jag avslutade min "diet" igår och på 8 dagar visade vågen -5 kg, jag känner mig mycket piggare och framförallt så tror jag att mkt slagg har kommit ut!

En sak har jag lärt mig på denna vecka, och det är att jag ALDRIG kommer att göra om detta, jag är ingen diet tjej, utan jag bara längtar tills jag får kliva i mina träningsskor och börja röra på mig igen!!